Урок и рекомендации взяты с http://forestcats.ucoz.ru/
Итак, ссылка:
http://foto.radikal.ru/
Как пользоваться этим чудом? Очень просто:
1. Заходим на ссылку, указанную в предыдущем сообщении. Вот что мы видим:
http://s52.radikal.ru/i136/0807/e8/ee03070c72c4t.jpg
2. Выбираем изображение. Для наглядности я решила взять вот эту картинку:
http://s54.radikal.ru/i146/0807/cf/7e50f7f4cb46t.jpg
Жмем на кнопку "Обзор"...
http://s42.radikal.ru/i095/0807/dc/83af95d718det.jpg
...и выбираем файл. Он у меня называется "2". Простенько и со вкусом:):
http://s58.radikal.ru/i161/0807/db/2c3bc0fd057bt.jpg
Дальше жмем "Открыть":
http://s46.radikal.ru/i113/0807/ec/891940eb8596t.jpg
3. Убираем галочку возле надписи " Уменьшить до...":
http://s47.radikal.ru/i118/0807/a2/7a8fbccd92fft.jpg
(Внимание: галочку убираем только в том случае, если нам нужен оригинальный размер изображения. Лично я ее всегда убираю, вы - другое дело.)
и жмем "Загрузить":
http://s50.radikal.ru/i128/0807/4d/9edda8922b48t.jpg
4. Ждем, пока загрузится страница. Когда она загрузится, мы увидим это:
http://s44.radikal.ru/i106/0807/04/081680900853t.jpg
Если изображение большое, а нам надо просмотреть его полностью, жмем на "Увеличить":
http://s46.radikal.ru/i114/0807/37/34ee83c0243ft.jpg
5. Копируем нужные коды. Обращаем внимание на надпись:

Для создания уроки мя уменьшило скрины, сделанные в размере 1024*768. Это делалось для упрощения использования урока. Также я использовала превью для самых больших изображений.
И еще несколько рекомендаций насчет превью.
Когда превью НАДО использовать:
- при загрузке больших изображений, скринов, изображений со сложной анимацией.
Когда превью можно не использовать:
- при загрузке небольших или уменьшенных изображений, почти не влияющих на скорость загрузки страницы
- при загрузке изображений с простой анимацией
Когда НЕЛЬЗЯ использовать превью:
- при загрузке картинок, которые будут баннером, юзербаром, аватаром и т.д. и т.п. (подтверждено горьким опытом)